Il tè verde è la bevanda più salutare del pianeta. È ricca di antiossidanti e nutrienti che hanno dei potenti effetti sul corpo. Questo include dei miglioramenti per le funzioni del cervello, la perdita di peso, abbassare il rischio di cancro e molto altri benefici. Vi riportiamo 10 benefici sulla salue del tè verde che sono stati confermati da studi scientifici.
Questo articolo è stato tratta dal sito http://authoritynutrition.com/
Partiamo con il primo beneficio.
1. Il tè verde contiene diversi composti attivi che possono migliorare la salute
Il tè verde è più che un liquido verde. Molti dei composti bioattivi presenti nelle foglie del tè vengono rilasciate nella bevanda finale, che contiene una grande quantità di importanti nutrienti. I primi sono i plofenoli, come i flavonoidi e le catechine, che svolgono una potente funzione di antiossidanti (1). Queste sostanze possono ridurre la formazione dei radicali liberi nel corpo, proteggere le cellule e le molecole dal danneggiamento. Questi radicali liberi sono conosciuti per svolgere un ruolo importante nell’invecchiamento e in ogni sorta di malattia. Uno dei componenti più potenti del tè verde è l’antiossidante epigallocatechina gallato (EGCG), che è stata studiata e utilizzata per trattare diverse malattie e potrebbe essere una delle principali ragioni per cui il tè verde ha queste potenti proprietà medicinali.
Il tè verde ha anche delle piccole quantità di minerali che sono importanti per la salute. Cercate di scegliere tè verde di altà qualità, perché alcuni tè verdi possono contenere un eccesso di fluoruro (2). Come tutti sanno, scegliere prodotti di bassa qualità può portare qualche rischio, assieme ai benefici.
Il nostro viaggio nei benefici del tè verde continua presto!
I tè che vi consigliamo sono riportati qui sotto:
- MEI LIN tè verde puro Bi Lo Chun grade A
- SORGENTE DEL DRAGONE tè verde Long Jing grade A
- GREEN TAO BIO tè verde Bancha Biologico
- GREEN TAO tè verde Bancha
- TAO tè verde Chun Mee
