E' in arrivo la primavera e questo è il periodo più adatto per iniziare a depurarsi e aiutare il corpo a eliminare le tossine. A questo proposito, le foglie verdi e pungenti dell'ortica sono un'ottima scelta
L’ortica aiuta a eliminare i liquidi in eccesso e ad attivare la circolazione sanguigna e linfatica, importante nel dimagrimento. E’ un concentrato di principi benefici per i vasi sanguigni, preziosa per i capillari. L’ortica ha molta vitamina C, ma anche flavonoidi e soprattutto del ferro, che facilita il riassorbimento dell’acqua in eccesso e favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni: questo ti fa sgonfiare! Inoltre, è presente anche la rutina, una sostanza che rende i capillari meno permeabili, limitando la presenza di liquidi sottocute. Un’altra utile funzione è quella di ridurre l’infiammazione che si accompagna ai ristagni.
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A presto!
Simona
